FUZHOU JINSHAN ELEMENTARY SCHOOL
開學 你準備好了嗎？ 二維碼
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發表時間：2020-05-07 14:31 疫情期間，全國各地的學校均推遲了開學時間。孩子們度過了一超長假期，終于可以復學了，但另一方面我們又不免有些擔心，這個超長假期孩子在家各種放飛，開學了能否順利適應學校的學習節奏呢？從一個長期相對寬松舒適的狀態，回到嚴格規律的作息軌道中，成年人還需要時間好好適應呢，更何況孩子呢？面對開學，孩子們的心態會是怎樣的呢？ 開學在即，孩子們的心態可以分為 4種類型 01開心激動型 這部分孩子覺得終于可以面對面的和同學交流，不用隔著屏幕了，終于可以坐在教室里聽課了，前一階段線上上課不能解決的問題可以解決了，所以說不出的高興；終于可以走出家門自由了，可以像野馬一樣隨心奔馳了。 02焦慮緊張型 這部分孩子可能會擔心自己在居家學習階段知識掌握不夠，擔心自己跟不上學習進度，擔心成績下降。特別是學習任務相對重的高年級的孩子。 03恐懼害怕型 這部分孩子的心態：疫情造成的的陰影沒有完全消去，還有無癥狀病例可能會帶來不可測的后果；加上目前全球新冠肺炎肆虐，造成輸入病例日增，心有余悸。害怕走出家門會在無形中感染上。 04煩躁厭學型 這部分孩子在寒假期間居家自由慣了，想到要去學校，感到限制太多，沒有自由，對開學產生抵觸心態。 針對孩子們的這些復學前的心態， 家長和孩子們可以這樣做 1、接納情緒 我們要接納興奮、焦慮、害怕等各種情緒，他們會出現在我們每個人的生活中。所有情緒都有其產生的價值，負面情緒的產生對我們的生活會起到警示作用。對自己的負面情緒進行克制和壓抑，只會增加我們對它的感受程度，讓我們變得更加敏感，并不利于心理健康。 2、調整認知 家長可以幫助孩子們樹立正確的認知，要讓孩子懂得珍惜時機，今天的“復學”得來不易。今天的抗疫勝利是黨和政府不惜代價、是全國萬眾一心，是白衣戰士舍生忘死換來的。為了學生能走進校園、坐到教室，學校的老師付出了大量的心血做準備。對這樣的學習機會能不珍惜嗎？學習是學生的本職工作，只有好好學習將來才可以發揮自我價值。家長還可以幫助孩子掌握科學有效的預防措施，化恐懼為科學適度的防護，出門戴口罩、勤洗手。 3、抓住過渡期、查缺補漏 面臨開學，有的同學也許會擔心自己的學習進度，擔心自己在居家學習期間落下很多知識點，不能學完這學期的知識，擔心成績下降。離開學還有一些時間，在開學前，這段過渡期里，最重要的任務就是“查缺補漏”，檢視自己在學習上有哪些不足，并且接納自己的不足，記下來，在自己能力范圍內解決這些問題，還可以帶著自己不能解決的知識點開學請教老師和同學。并且，我們學校的每個學科老師都已經做好了詳盡的線上學習與線下教學的銜接計劃了，同學們開學后可以跟著老師的步調一起往前進。 4、物質準備、增加儀式感 在開學來臨之際孩子們可以親手將自己需要的學習用具、課本、筆記本、上學穿的衣服準備好，條件允許的話，還可以更換幾樣新東西，例如新的筆或者筆記本，這種儀式感會增強孩子對校園生活的新鮮感和期待感。 5、告別“假期綜合癥” 孩子們一下子從“假期模式”調轉到“學校模式”，有些孩子可能會出現“假期綜合癥”，請觀看以下視頻讓我們了解一下什么是“假期綜合癥”。 |