如何應對挫折

揚帆起航

人的一生中會遇到許許多多的挫折，對待挫折的不同態度，就注定了人與人之間不同的命運。作為小學生，當我們遇到挫折時，應怎樣面對挫折呢？

1、正確認識挫折

挫折并不可怕，可怕的是被挫折打倒。遇到挫折時，該做的不是傷心落淚而是盡可能的調節自己的情緒，認真分析原因，在挫折中吸取教訓。

2、排解痛苦情緒

受到挫折而產生的情緒若得不到及時的排解，積壓在心頭會讓自己變得更加痛苦，如到空曠的地方放聲大喊、去公園散散步、找朋友聊聊天、做運動轉移注意等。但排解情緒的前提是不能影響或傷害別人，也不能傷害自己。

3、找出應對挫折的方法

如考試成績差，就讓自己反省自己的學習方法，對癥下藥，制定一些計劃以提高成績；與同伴發生矛盾，應冷靜的分析誰對誰錯，找出解決方法等。