國旗下講話—拾起你的自信

各位老師、同學：

早上好！

今天我國旗下講話的主題是：拾起你的自信，讓生活更加絢麗多彩。

同學們可能都聽過這個故事。故事的主人公叫羅恩，他是一個搬運工，有一天他拉著一板車的鋼管要經過一個陡坡，他不禁望而卻步，心想靠他一個人拉上去肯定不可能，正在羅恩左右為難時來了一個熱心過路人，說要幫他一起推上去，羅恩見有人幫忙，增添了不少底氣，力氣也上來了。他在前頭使勁的拉著車，而過路人就在后面不停的喊加油。經過一番努力終于把車推上去了，羅恩要感謝過路人的時候，過路人卻說：“你不要感謝我，你要感謝的是你自己，我的手患了嚴重的關節炎，根本用不上力，我只是做個樣子在幫你喊加油罷了。”這個故事告訴我們一個內心充滿自信的人，就有無窮的力量，能克服一切艱難險阻。

那么在生活當中如何才能提高自己的自信心呢?

首先，要欣賞自己，彭老師建議同學們可以列一張自己的優點清單，放在房間的桌子上，每天早上起來的時候大聲的把自己的優點讀幾遍，或者遇到一些小挫折的時候拿來讀一讀，這樣久而久之我們就會從心底里覺得自己是一個很有價值的人，越來越喜歡自己，一個喜歡自己的人才能對自己充滿自信。

其次，經常給自己積極的心理暗示，每天在心中默念“我行，我能行”。“別的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一個腦袋、兩只手，智力都差不多。只努力，方法得當，那么什么事都能辦到的。”
    第三，每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。笑能使人心情舒暢使人產生信心和力量；所以現在開始我們要先學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。

第四，經常給自己小成功，并體驗由此帶來的小喜悅，這就要求同學們學會制定適合自己的小目標，就像我們摘桃子一樣，要是我們跳一跳就能摘到的話，這個桃子就是適合我們的目標，通過自己的努力可以得到的，要是一直跳都摘不到的話，最后只會把我們弄得筋疲力盡，只好放棄了。假設我現在語文只能考70分左右，那么我們給自己的小目標就是下次考75分左右，這就是小進步，小成功，那么當我們取得了這些進步的時候就要學會自己給自己獎勵，可以給自己買小禮品，也可以在精神上鼓勵自己。

希望同學們在生活學習中做一個自信滿滿的人。